Тест: сравниваешь ли ты себя с другими
Насколько привычка сравнивать себя с другими управляет твоим настроением. Немного сравнения — норма, мы социальные существа. Но в эпоху лент, где у всех «лучше», сравнение стало фоновым ядом самооценки. Тест покажет твою дозу.
«Лента и чужие новости регулярно колют. Помни: твоё закулисье против чужой витрины — счёт нечестный.»
О чём этот тест?
Насколько привычка сравнивать себя с другими управляет твоим настроением. Немного сравнения — норма, мы социальные существа. Но в эпоху лент, где у всех «лучше», сравнение стало фоновым ядом самооценки. Тест покажет твою дозу.
Это точный диагноз?
Нет. Это скрининг-самонаблюдение (По мотивам INCOM · Gibbons/Buunk 1999 · авторская адаптация) — ориентир, а не медицинская диагностика. Он помогает заметить и назвать то, что с тобой происходит. Если результат отзывается и мешает жить — это повод обсудить его: с Маней бесплатно или с живым специалистом.
Сколько времени занимает тест?
В тесте 8 вопросов, прохождение занимает около 2 мин. Результат показывается сразу, без регистрации, почты и телефона.
Что делать с результатом?
Результат — это начало разговора, а не вердикт. Внизу страницы можно бесплатно обсудить его с Маней — ИИ-психологом: она разберёт твою ситуацию, поможет поставить цель и соберёт план. Анонимно и в любое время.
Тест — это начало. Дальше — разговор
Обсуди результат с Маней: она поможет понять, что с этим делать. Знакомство и первая сессия — бесплатно.
Начать бесплатно